TORTINO FASE 3

1 uovo
2 cucchiai di crusca d'avena
1 cucchiaio di crusca di grano
40 gr parmigiano grattugiato
1,5 cucchiai di sugo di pomodoro
1 cucchiaio di total colmo
poco latte scremato
1,5 cucchiai di glutine
Mescolare tutto e mettere il forno a 180 gradi per 20 minuti scarsi o fino a doratura

Fairy