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La dieta Dukan

RISINO DI SHIRATAKI PASTICCIATO


Far bollire 70 gr. di risino di shirataki in acqua bollente salata per 12 minuti, sciacquarlo e passarlo in un tegamino con 4 cucchiai di besciamella e 4 cucchiai di sugo di pomodoro al basilico, padellare giusto due minuti e servire caldissimo

 

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