La dieta Dukan

PROFITTEROLES
Ricetta di Anna Lombardi http://svagarsiincucina.blogspot.it


1uovo
100 gr di albumi
1 cucchiaio colmo di maizena
7/8 gocce aroma burro (però qualsiasi va bene)
1 bustina lievito x dolci
1 cucchiaino dolcificante
1 pizzico di sale
Impastare tuorlo, maizena, aroma, dolcificante e lievito. Unire l'albume col pizzico di sale montato a neve (mi raccomando quando incorporate usate un mestolo di legno) mettere nei pirottini in forno a 180° per 20 minuti

Glassa
2 cucchiai di cacao magro
3 cucchiai latte in polvere
5 cucchiaini di latte scremato liquido
Mescolare il composto non deve essere nè sodo nè liquido

Crema
4 cucchiai di formaggio tipo total (io messo crema di yogurt extra 0% della mevgal)
qualche goccia di dolcificante dipende dal vostro gusto
qualche goccia aroma mandorla
Mescolato, preso siringa x dolci e iniettato crema nei bigne poi passati nel cioccolato e messi in frigo x addensare il cioccolato